Turunkan Berat Badan dengan Kayu Manis

Sumber:  Dik. Foto Liputan6.com

Tak perlu susah mencari bahan-bahan alami untuk membantu menurunkan berat badan. Sebab, salah satu rempah yang melimpah di Indonesia, yaitu kayu manis, ternyata bisa membantu Kamu mendapatkan berat badan ideal.

Dilansir dari Times Of India, kayu manis mampu memperlancar metabolisme tubuh, meregulasi level gula darah dan meningkatkan fungsi insulin. Ketiga fitur tersebut jika terjadi bersamaan bisa membantu target penurunan berat badan.Menurut sebuah studi dari Jepang yang dipublikasikan melalui the Journal of Nutritional Science and Vitaminology, kayu manis disebut mampu memerangi lemak visceral pada tikus.

Namun, penting untuk dipahami bahwa kayu manis hanya akan membantu melengkapi usaha penurunan berat badan. Kamu tetap memerlukan olahraga rutin dan diet seimbang.

Untuk mengolah kayu manis secara sederhana, Kamu bisa menyiapkan segelas air, satu sendok teh madu, sedikit lemon untuk penambah rasa, dan satu batang kayu manis.

Selain itu, Kamu juga bisa rebus kayu manis hingga wanginya keluar lalu peras sedikit lemon di atasnya. Kemudian, tambahkan satu sendok teh madu. Kombinasi ini dipercaya berkhasiat untuk menurunkan berat badan.Kamu juga bisa memasukkan dengan rempah lain, seperti jahe, lada atau mint untuk memberikan efek menyehatkan tambahan.



Sumber: Akurat.co